食べた物を消化分解したり、エネルギー代謝したりする重要な栄養素「酵素」。
しかし体内の酵素は30代頃から減少し始めるため、それに伴い「体重増加」「便秘」「冷え性」などに悩まされる女性は多いですよね。
そこで有効なのが「酵素を効率良く補うこと」。
それには生酵素サプリがおすすめです。
生酵素サプリおすすめランキング最強12選
それでは酵素の種類が豊富で安全な製法と品質にこだわった、40代50代女性におすすめの生酵素サプリを12選ご紹介いたします。
商品名 | ベルタ麹生酵素 |
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内容量 | 60カプセル(約30日分)※1日2カプセル目安 |
通常価格 | 6,458円 |
定期購入価格 | 【初回】1,058円 【2回目以降】5,378円 |
定期解約条件 | なし(1回で解約OK) |
定期購入特典 | 送料無料 |
成分の特徴 |
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販売会社 | 株式会社ベルタ |
※価格は税込
622種類もの野菜とフルーツを凝縮した生酵素に、コエンザイムQ10、ダイジェザイム、食物繊維ピタヤ、コンブチャ、スーパーフード9種類、アミノ酸18種類など、健康と美容に良い成分がてんこ盛り!
定期コースなら初回1,058円で試せて、しかも解約条件なし(1回で解約OK)と良心的なのは商品に自信があるからでしょう!
美と健康を意識する女性に、イチオシの生酵素サプリです。
商品名 | 生酵素OM-X |
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内容量 | 90粒(約30日分)※1日3粒目安 |
参考価格 | 8,020円(Amazon) |
お試し価格 | 【お試し7日分:3粒×7包】980円送料無料 |
成分の特徴 |
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販売会社 | 株式会社バイオバンク |
※価格は税込
3年間加熱なしでじっくり自然発酵させた国産100%の厳選素材65種類には、アミノ酸18種類・ビタミン7種類・ミネラル7種類・ポリフェノール7種類・食物繊維・オリゴ糖・乳酸菌12種類がたっぷり含まれています。
6~9月はクール便でお届けするという徹底した生へのこだわり。
「お試し7日分980円」があるので、まずはお試しするのをオススメします!
商品名 | 旬の実酵素 |
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内容量 | 60粒(約30日分)※1日2粒目安 |
通常価格 | 4,298円 |
定期購入価格 | 【初回】77%OFF 979円 【2回目以降】25%OFF 3,223円 |
定期解約条件 | なし(1回で解約OK) |
定期購入特典 | 送料無料・15日間返金保証 |
成分の特徴 |
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販売会社 | さくらフォレスト株式会社 |
※価格は税込
乳酸菌は1日目安量2粒になんと100億個も配合。完全無添加の丸剤には8種類のミネラル・7種類のビタミン・18種類のアミノ酸がギュッと凝縮されています。
定期購入なら初回979円で試せて、いつでも解約OK。しかも15日間の返金保証も付いているので、試しやすさも◎です!
商品名 | 万田酵素 |
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内容量 | 145g(約30~40日分)※1日付属スプーン3~4杯目安 |
参考価格 | 5,800円(Amazon) |
成分の特徴 |
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販売会社 | 万田発酵株式会社 |
※価格は税込
自社農園や契約農家で栽培されたこだわりの植物素材を、瀬戸内海の因島にある自社工場で3年3ヶ月かけて丁寧に熟成・発酵させています。
お値段は若干お高めですが、製品へのこだわりや知名度の高さという点でも安心感がありオススメです。
商品名 | 酵水素328選 |
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内容量 | 90粒(約30日分)※1日3粒目安 |
通常価格 | 4,525円 |
定期購入価格 | 【初回】50%OFF 2,262円 【2回目以降】10%OFF 4,072円 |
定期解約条件 | 最低3回継続 |
定期購入特典 | 送料・手数料無料 |
成分の特徴 |
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販売会社 | ジェイフロンティア株式会社 |
※価格は税込
穀物10種類を含む計328種類もの植物発酵エキスは、非加熱で3年間じっくり熟成発酵されています。
美肌に良いビタミンB群も高配合で、吸収力をアップさせた特許製法のソフトカプセルが栄養素をしっかり身体に届けてくれます。
定期購入なら初回50%OFFで試せるのも良心的です!
商品名 | こうじ小町 |
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内容量 | 90粒(約30日分)※1日3粒目安 |
参考価格 | 1,180円(Amazon) |
成分の特徴 |
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販売会社 | 株式会社イオナス |
※価格は税込
9種類の穀物を発酵させた穀物麹酵素が1袋に9,000mgも配合されています。
また、1日目安量3粒中に乳酸菌発酵トマト(乳酸菌1.6億個)やビフィズス菌(30億個)を含み、さらに食物繊維豊富な発酵バガスや難消化性デキストリンも配合。
女性のスッキリきれいをサポートする成分が満載です。お手頃価格だから続けやすいのも良いですね。
商品名 | ジプソフィラ生酵素 |
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内容量 | 60粒(約10~30日分)※1日2~6粒目安 |
参考価格 | 1,422円(Amazon) |
成分の特徴 |
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販売会社 | 株式会社ジプソフィラ |
※価格は税込
1日目安量2カプセル中に、植物発酵エキス36.81mg、米黒酢濃縮末29.97mg、L-カルニチン酒石酸塩 6mg、キャンドルブッシュエキス末3.6mg、CoQ10 0.27mg、殺菌乳酸菌 0.18mg、ビタミンB1 0.3mg を含みます。
女性のスッキリやダイエットをサポートしてくれる成分が満載!それでいて良心的な価格が魅力です。
商品名 | スルスルこうそ |
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内容量 | 62粒(約31日分)※1日2粒目安 |
通常価格 | 4,525円 |
定期購入価格 | 【初回】約70%OFF 1,069円 【2回目以降】20%OFF 3,618円 |
定期解約条件 | 最低3回以上継続 |
定期購入特典 | メール便送料無料 |
成分の特徴 |
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販売会社 | 株式会社ジョイフルライフ |
※価格は税込
乳酸菌は1日目安量2粒でなんと1,000億個。しかも過酷な環境にも強いスマート乳酸菌が使用されています。
また1袋に食物繊維2.74g配合で、お腹の中からスッキリきれいをサポートしてくれます。
定期便なら初回70%OFFと試しやすいし、2回目以降も続けやすい価格帯なので安心です。
商品名 | こうじスリム |
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内容量 | 60粒(約30日分)※1日2粒目安 |
参考価格 | 2,680円(Amazon) |
成分の特徴 |
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販売会社 | COCORO合同会社 |
※価格は税込
7種類の穀物麹酵素に、植物発酵エキスと乳酸菌をプラス。
さらにダイエットをサポートするキダチアロエ葉エキスや酵母ペプチドDNF-10配合も配合されています。
国内のGMP認定工場で作られているので品質面でも安心です。
商品名 | 悠々館 こうじ酵素 |
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内容量 | 93粒(約31日分)※1日3粒目安 |
通常価格 | 3,650円 |
定期購入価格 | 【初回】500円 【2回目以降】27%OFF 2,640円 |
定期解約条件 | 最低3回継続 |
定期購入特典 | 送料無料 ・Amazonギフト券500円応募券付き |
成分の特徴 |
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販売会社 | 株式会社ビアンネ |
※価格は税込
コレステロール低下作用やスッキリ効果のあるレジスタントプロテイン配合で、お腹の中からキレイと元気をサポートしてくれます。
定期購入なら初回なんと500円!しかもAmazonギフト券500円分が当たる応募券付きなので、実質無料になるかも!?
商品名 | 巡りこうじ 生酵素サプリメント |
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内容量 | 90粒(約30日分)※1日3粒目安 |
参考価格 | 1,200円(Amazon) |
成分の特徴 |
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販売会社 | 株式会社NGC |
※価格は税込
17種類の穀物酵素を1つ1つ120時間こだわり発酵。
さらにガルシニア・スピルリナ・ビフィズス菌・フェカリス菌・食物繊維・酒粕の6種類の温・活・燃・美成分を凝縮して配合しており、女性のスッキリをサポートしてくれます。
日本国内のGMP認定工場で製造されているので品質面も安心です。
商品名 | うらら酵素 |
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内容量 | 60粒(約30日分)※1日2粒目安 |
通常価格 | 7,538円 |
定期購入価格 | 【初回】0円+送料734円 【2回目以降】5,918円+送料734円 |
定期解約条件 | 最低6回継続 |
定期購入特典 | 30日間解約保証 |
成分の特徴 |
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販売会社 | 株式会社e.Cycle |
※価格は税込
9種類の厳選穀物と3種類の麹菌を使用し、話題の寿穀麹酵素や30種類以上の麹酵素が含まれています。
さらに273種類の植物発酵エキスに、ダイエット効果のある酵母ペプチド、消化酵素をサポートするダイジェザイム、乳酸菌などなど・・・
とにかく成分が豊富!定期購入は基本6回の継続が必要ですが、初回0円&30日間の解約保証も付いているので、お試しにもピッタリです。
生酵素サプリの選び方・5つのポイント
ドラッグストアで買える市販品から、ネットで買える通販限定商品まで、生酵素サプリにはたくさんの種類があります。
体内で活躍する酵素には5,000もの種類があり、それぞれ役割が違います。
「アルコールしか消化しない」「炭水化物しか消化しない」など違った特性があるため、どれか1種類の酵素を補えば良い、ということではないのです。
そのため、生酵素サプリを選ぶ際も、できるだけ多くの種類の酵素が含まれているサプリほど◎。
生酵素サプリを選ぶ際は「酵素の種類」や「配合量」をできるだけ詳しく公表しているサプリを選びましょう。
酵素が代謝に働く際、そのサポートをするのがビタミンやミネラルです。
いくら酵素が豊富でも、その働きをサポートするビタミンやミネラルが少なければ正常な代謝が行えません。
そのため、生酵素サプリを選ぶ際はビタミンやミネラルを同時に摂取できるものを選ぶようにしましょう。
酵素は熱に弱く、50℃前後の熱が加わると効力を失ってしまうと言われています。
そのため、生酵素サプリを選ぶ際は「どんな製法で作られたのか」に着目するのも大切。製造過程で加熱処理されていないかどうか、きちんと確認するようにしましょう。
生酵素サプリの中には、「腸に良い乳酸菌を豊富に含んでいるもの」「整腸作用のある食物繊維を含んでいるもの」「健康や美容に必須のアミノ酸を含んでいるもの」など様々な種類があり、それぞれ特徴が違います。
せっかくなら酵素だけでなくプラス成分も一緒に摂れるサプリを選びたいですよね。
以下でご紹介するランキングでは、それぞれの生酵素サプリに配合されているプラス成分もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
生酵素サプリを選ぶ際は価格を確認して、少なくとも3ヶ月以上は続けられる価格帯のものを選びましょう。
生酵素サプリを摂ってから体調の変化を感じるまでの期間には個人差があります。
1ヶ月未満ですぐに体感する人もいれば、3ヶ月以上続けてようやくなんとなく効果を感じる人も。
いくら値段の高い上質な生酵素サプリを摂っても、効果を感じないからとすぐに辞めてしまったり、また逆に効果を感じたからと言ってすぐに中断してしまったりしてはあまり意味がありません。
生酵素サプリで肝心なことは「いかに継続できるか」にもあります。無理せず続けられる価格帯のものを選んで、少なくとも3ヶ月以上は続けるつもりでいましょう。
生酵素サプリまとめ
女性におすすめの生酵素サプリをご紹介しましたが、あなたの好みに合うものは見つかりましたか?
生酵素サプリを選んだら、まずは「続けて飲むこと」を習慣にしましょう。
そして、効果を焦らず3ヶ月以上は継続してみてください。
少しずつ燃えやすくスッキリしやすいカラダに近づいていきますので、あきらめずに楽しんで続けましょう!